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我在一個人生活:優雅懶人高手,30天30個微搞作

我在一個人生活:優雅懶人高手,30天30個微搞作

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作者介紹

作者簡介

一心


  自小熱愛繪畫彩色的圖案,也愛追尋生活常識,並熱愛與狗為伴。

  這些元素陪伴我的生活,簡單而豐腴;長大後,彩色的圖案化作生活的溫潤和熱情,查根問底化作科普追尋,與狗為伴化作生活的力量。

  曾當時事記者十多年,走過突發直擊、走過國際時事,以及香港回歸的重要新聞現場;走過汶川大地震的頹垣敗瓦,也採訪過香港的大災難嘉利大火。記錄斷掉最後一線希望的悲情,記錄居民大難重逢的狂喜,每次都感恩自已只是記錄者。

  因為沒能力挽救地球,只好面對現實試行環保生活,並不能認同一些好友的「深度環保」擠到屋企膠袋多過食物,我只好跳出來,實踐屬於自已的優雅懶人環保生活方式。
 

目錄



第一篇:一個人的多變空間
第1天:一個人的玄關
第2天:一個人何須縮入房
第3天:積木式搬家運動
第4天:爭取空間通風透氣
第5天:創造迷你流動中島

第二篇:一個人的廚房與伙食
第6天:無廚櫃廚房
第7天:一個人的柴火
第8天:一人的米缸
第9天:20分鐘有得吃的貓飯沅沅飯
第10天:一人好食材

第三章:一個人面對大強小強
第11天:一個人在屋內無小強
第12天:一隻窗一個蜂窩
第13天:自家方法防蚊防蠓
第14天:處理房子的怪生物
第15天:在地生活的牠和它

第四章:一個人的手作仔
第16天:春夏的發酵佳釀
第17天:秋冬牛奶酒和漬物
第18天:老媽子的糯米甜酒
第19天:一個人的清酒手工肥皂
第20天:清潔家居環保酵素

第五章:一個人的保健
第21天:一個人面對我城流感大爆發
第22天:一個人小心變宅男宅女
第23天:一個人的潔膚大戰
第24天:一個人的失眠

第六章:人類滋擾篇
第25天:暫借一個人的空間
第26天:一個人的朋友迷你倉

第三章:一個人的驚魂和扔失
第27天:移除陰森森的夜
第28天:執屋安頓雜亂心情
第29天:一個人勿忘做貼紙精
第30天:今天事今天了
 
後記
 



豈!一個人住,沒大不了!

   
  我很佩服機械人Wall-E在被遺棄的地球上,獨自收拾人類垃圾——勤奮和樂觀,渴望朋友但享受系統分類,回收和升級再造(upcyclying)。
   
  「我一個人不寂寞,想一個人才孤單。」樂隊「哥哥妹妹」也這樣唱。
   
  我認為現代人的生活,自有了忘我捽手機和煲碟,再加上Facebook和討論區後,單身、獨居或間歇性一個人住已沒什麼大不了!反正大伙吃飯也是抽離現場的手執smartphone各自捽。事實上,我也很久沒看到一個人住又埋怨孤單的文章了,反而發覺愈來愈多一個人住的朋友趕著回家享受獨自生活。
   
  一個人住不寂寞不淒涼,著緊的反而是怎樣屋細細而住得stylish,有型有款。著緊的也是怎樣資源少少,勞動也少少,卻享受優雅的懶人生活。
   
  一個人住,既然人丁單薄最多只有你和狗貓和幾盆花,又為什麼要躲到房間工作,荒廢客廳?或者梳化已很久沒有人氣?有必要還要把廳和房的功能劃清界線嗎?房間可否更多功能,娛樂或打坐,簡潔開揚?
   
  請問能像Wall-E那樣樂天環保兼善於分類,以及發現物件的趣味嗎?
   
  其實,一個人住,不懂省時省功夫省錢也就算了,但千祈不要「一個唔該」變了社交不應症的宅男宅女,又或網癮人;一個人住,一個唔該腳痛才發現尿酸過高原來街口間茶餐廳已變了個人飯堂;其實,一個人住,最恨的是月黑風高沖涼時遇上你最怕的蟑螂,且還要是似足「異形」的花斑蟑螂,慘過見到斷尾四腳蛇和睜大眼似在對你笑的人臉蜘蛛,一個人擔心怕黑怕鬼怕小強,卻忽略了速食盒裏暗藏殺機的反式脂肪和山梨酸。
   
  其實,一個人住真的沒什麼不好,就算我城流感大爆發,就算親友算着你一個人住要把搬家雜物往你家裏塞;然而,你仍然掌握了前所未有的生活重組規則,像在地球上發現了另一個自己。
   
  在我的一個人住的時光和空間裏,因為沒有人幫你收拾,我學懂了沒有廚櫃一眼找到所有東西的廚房,因為沒有人爭奪空間,我又學懂在廚房創立我的一人手作仔工作坊,因為沒有人分擔你下廚的美食,你又必需學懂煮一餐食三餐,煮三餐洗一餐……但為了令自己即使一個人吃也注重廚藝,也能吃到住家飯,吃到有營有機好食材,我學會做美味的簡餐和蓋盅飯。
   
  記着吧,我一個人住的經驗是……灰暗的冬日無端升起愁絲萬緒,通明柔和可愛的燈光將帶來一屋溫暖;在潮濕夏日一個人在除霉悶熱發火時,一窗綠色的盆栽花草將帶來一屋輕快;重組家具大功告成,飯桌後是可愛的矮書架,書架上是令人開心的水果和番茄,一邊吃飯隨手抽出你愛看的書和水果,你也會像我,感謝一個人住學會的獨居者居室設計、單人食材和單打獨鬥心靈雞湯,還有許多豐富而一生受用的生活技倆。
   
  Wall-E最後回到重新種植樹木的地球,還有美女機械人為伴,算是有了小家庭;九龍佐敦道塔冷通書室的關俊棠神父曾說,他很佩服那些結婚的人,他們很厲害,因為他們面對很多問題,而單身如他,簡單很多。我當然知道關神父說的是家庭問題,然而,人世間許多事若先解決了家庭的基本起居飲食,就能減少家庭的煩惱,有了和諧的基礎。這本書的一人生活技倆,掌握變通,不少都可以延伸至小家庭,說到底,我的所謂一個人住的技巧,回到最基本,仍只是生活的美感和藝術而已。
 

詳細資料

  • ISBN:9789621457363
  • 規格:平裝 / 176頁 / 15 x 21 x 0.88 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港
 

內容連載

第二篇:一個人的廚房與伙食
一個人吃飯,好好下廚,
享受輕食,就是賺取人生的時間和健康,
逐漸吃出個性和食緣。
 
導言
   
我是在一次考察山區小學的遊歷中,意識到吃的意義,扭轉了為追求一道美餚而役役營營,重新學習優雅簡潔的吃,並用心處理好一人伙食。
   
2008年,我到雲南及緬甸接壤的邊境西盟,跟隨香港NGO大地基金考察山區小學,該小學自家養豬種菜,但校舍破敗不堪,早建於五十年代。
   
此次往西盟,入山路遙遙,在等車的空檔,我們跟隨佤族人登山,沒意識到他在領我們參觀族人的牛頭椿。初登森林小路,小徑通幽,流水淙淙,拐彎又拐彎,開始感到視野不尋常,山上開墾了一層又一層平台,隱約看到白骨纍纍,架在樹架木架上,遠看已心慌,沒料到這其實是為我的人生上了一次重要的綠色飲食課。
   
我向來有180度近視貪靚不載眼鏡,走得很近,才發現骷髏有兩個大眼洞和鼻洞,知道是水牛頭,通山豎立,愈高愈多。族人跟我說,每逢節慶必殺牛,寓意吉祥,顯示富強,鏢手與寨領袖在把水牛頭掛山上祭奉。
   
從骷髏椿下山,我們只管走着,無語,每個人都像默默地想着許多事情,我望望同行的慈雲法師,他也望望我,我就問,對骷髏牛頭的吃法如何看?他簡單的說了幾句,大意是,人們總是不滿足於簡單的東西,就如做一條魚,本已很鮮美,但人類就是不停把魚變法,扭曲複雜的吃。
   
此行以後,有一段日子骷髏牛頭常在心間;常問:何以水牛如此壯烈死亡,才能成為人類的食物?我好像看到山裏隆重的祭祀與城市人的味覺崇拜,深遠相連。此行以後,我在吃方面明顯改變。
   
我開始參透吃根本就沒有完美,簡單適中就是最美味,過多追求,將因此而生而忙。綠色廚房就是珍惜食物本質,簡單地飲食也是尊重自然萬物的一種方式。
   
這以後,我的食材比以前簡潔,五味架上,常只得一兩種香草,學習以簡單食材一種香草煮出美味菜式,不再為每道菜奔波勞碌。
 
無廚櫃廚房
   
我認為最好的一人廚房,是什麼櫃也沒有,打破長期被櫃與抽屜主導,把空間交回給自己。
   
我的無櫃廚房,只有食物架,一張工作枱,再加一個迷你流動中島(mini
kitchen island)。無廚櫃廚房,也是我在常常搬家的生活中,經驗過,實踐過,感到功能至強,打理至易。它具有四大優點如下:
 
1 沒有蟑螂沒有蟲蟻,因為根本沒有匿藏或遁世之櫃隙;

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